ATOUT ZEN

Shiatsu 

Qi Gong

QU’EST CE QUE LE SHIATSU?

Véritable source d’équilibre, le shiatsu est une pratique énergétique manuelle. En pressant sur des points (d’acupuncture), le corps se relâche. Il soulage des tensions d’ordre physiques, psychiques ou émotionnelles. Une plus grande harmonie vous gagne.

Le shiatsu est reconnu médecine officielle au Japon depuis le milieu du XXème siècle.
 

QU’EST CE QUE LE QI GONG ?

Le Qi Gong est une « gymnastique » chinoise accessible à tous.

Technique complète et structurée : le Qi Gong est un ensemble de mouvements (statiques ou dynamiques) effectués lentement ou vigoureusement, coordonnés à votre respiration.

Une pratique de santé et de longévité, agréable et efficace :     

  • Relâchement des tensions mentales et physiques,

  • Renforcement et assouplissement des muscles et tendons,

  • Régularisation et allongement du souffle,

  • Développement de l’équilibre et du repérage du corps dans l’espace.

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LE CABINET

13 allée des lierres

44600 Saint Nazaire 

 cours de Qi Gong

lundi de 19h à 20h

(à partir du 21/09/2020)

Lieu : école Blum rue des orchydées

NOUS CONTACTER

Tél : 06.61.63.86.27
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