Le Qi Gong est une « gymnastique » chinoise accessible à tous : adultes et enfants.

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Les enchaînements de mouvements coordonnés à votre respiration participent :    

• Relâchement des tensions mentales et physiques,

• Renforcement et assouplissement des muscles et tendons,

• Régularisation et allongement du souffle,

• Développement de l’équilibre et du repérage du corps dans l’espace.

Une pratique de santé et de longévité, agréable et efficace.

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Les enfants sont sensibles et nature par essence. Ils peuvent véritablement s'investir à apprivoiser leurs sensations et ressentis " par des jeux de découverte de leurs corps et de leur respiration. Leur structure physique et émotionnelle est un véritable " puit sans fond " d'expression.

Le Qi Gong est un chemin d'accès à leur intériorité et donc à eux-mêmes.