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ATOUT ZEN

Shiatsu 
Qi Gong

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QU’EST CE QUE LE SHIATSU?

Véritable source d’équilibre, le shiatsu est une pratique énergétique manuelle. En pressant sur des points (d’acupuncture), le corps se relâche. Il soulage des tensions d’ordre physiques, psychiques ou émotionnelles. Une plus grande harmonie vous gagne.

Le shiatsu est reconnu médecine officielle au Japon depuis le milieu du XXème siècle.
 

QU’EST CE QUE LE QI GONG ?

Le Qi Gong est une « gymnastique » chinoise accessible à tous : adultes et enfants.

Les enchaînements de mouvements coordonnés à votre respiration participent :    

  • Relâchement des tensions mentales et physiques,

  • Renforcement et assouplissement des muscles et tendons,

  • Régularisation et allongement du souffle,

  • Développement de l’équilibre et du repérage du corps dans l’espace.

Une pratique de santé et de longévité, agréable et efficace.

Les enfants sont sensibles et nature par essence. Ils peuvent véritablement s'investir à apprivoiser leurs sensations et ressentis " par des jeux de découverte de leurs corps et de leur respiration. Leur structure physique et émotionnelle est un véritable " puit sans fond " d'expression.

Le Qi Gong est un chemin d'accès à leur intériorité et donc à eux-mêmes.

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LE CABINET

13 allée des lierres

44600 Saint Nazaire 

 cours de Qi Gong

lundi de 18h45 à 19h45

(à partir du 05/09/2022)

Lieu : 7 rue de l'étoile du matin Saint Nazaire (face à Sport club océanis) 

NOUS CONTACTER

Tél : 06.61.63.86.27
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